桑叶减肥原理桑叶减肥方法

发布时间：2020-06-23 16:59:05 阅读：次来源：塑料桶厂家

>桑叶是一味疏风清热的药材，桑叶具有利水的作用，不仅可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，因此桑叶能够消肿，对于解决水肿性肥胖具有显著的效果。下面让我们来看看桑叶减肥原理，桑叶减肥方法。&nb…

桑叶是一味疏风清热的药材，桑叶具有利水的作用，不仅可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，因此桑叶能够消肿，对于解决水肿性肥胖具有显著的效果。下面让我们来看看桑叶减肥原理，桑叶减肥方法。

桑叶减肥原理,桑叶减肥方法

一、桑叶能减肥原理

因为桑叶具有利水的作用，不仅可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，因此桑叶能够消肿，对于解决水肿性肥胖具有显著的效果。

同时，由于桑叶具有清血功能，因此它可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。人之所以会肥胖，是因为腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液中的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。如此一来，身体里的脂肪就会减少，肥胖的难题自然就会得到解决。

二、桑叶减肥方法

使用桑叶减肥最好是用桑叶泡茶。每天用一杯开水将桑叶泡开，然后饭后喝。每天饭后喝一杯温桑叶茶，坚持一段时间，不仅体重减轻了，人也会变得精神许多，体质也会得以增强。

喝桑叶减肥茶要注意一点，最好是在饭后半小时后喝，因为这是最好的减肥时间。同时注意不能喝太多，要注意适量，并不是说喝得越多减肥效果就会越好。还有一点要记住，要坚持每天都喝并且坚持一段时间，否则是不会看到效果的哦。

(一)桑叶泡茶法：

1、桑叶枸杞茶

材料：枸杞苗30克，鲜车前草30克，鲜桑叶60克。

做法：适量的水和所有材料一起煎服。

效果：利尿消水肿，清热。

2、桑叶菊花茶

材料：干桑叶20克，干菊花20克。

做法：桑叶干菊花用水煎服，当茶饮用。

效果：桑叶菊花茶对温邪、热邪引起的发热有凉解的作用。

3、桑叶菊花山楂茶

材料：菊花30克，银花30克，桑叶12克，山楂15克。

做法：用沸水冲泡材料4次，每次浸泡10-15分钟。代茶饮用即可。

效果：适合与高血压、高胆固醇等症状。

(二)桑叶减肥沐浴法步骤：

1、先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后

2、将桑叶水放入浴缸，于事前调好温度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。(泡澡半小时以上，将桑叶捞出来，再加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣再泡上半小时，即是一个又香又美的桑叶玫瑰浴。)

3、时刻：用桑叶水泡澡30分钟以上

4、后续：将桑叶捞出来，加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣持续泡30分钟。

5、作用：不只能够消除身体剩余的水分，还能美白皮肤，起到减肥、养生、美容三重成效。

提示：

运用桑叶减肥沐浴法的MM要知道，不过要提示的是，桑叶水的浓度越高，泡的时刻越久，减肥作用越显着。可是单个体质比较差的MM，泡澡时刻不要过长哦。

桑叶减肥方法主要是因为桑叶是一种具有疏风清热作用的中药材。上面就是小编给您介绍的桑叶减肥原理和桑叶桑叶减肥方法。