乘飞机时 你的身体会发生四大变化

乘飞机时，你的身体会默默地发生四大变化。

1、脱水

你在飞机上呼吸的空气是非常干燥的，因为其中一些空气来自于湿度较低的外部。在机舱内，相对湿度范围为5%~35%，那可比得上沙漠了！喝水可以防止疲劳和头痛。

2、失去味觉

在空中，食物的味道完全不同。湿度的缺乏让黏膜变干，降低你的味觉能力。发动机噪音也可能产生影响，降低你对甜、咸的食物30%的感知。

3、你会膨胀

飞机在较低气压下的压力比你习惯的要低，这会导致身体内的气体膨胀，让你感到拥挤和胀气。

4、耳朵疼痛

你的耳朵不能适应空气压力的快速变化，这可能会引起耳痛以及那种熟悉的爆裂感。想要缓解这种情况，只需要捏住鼻子然后吞咽。不要擤鼻涕！这可能会造成严重的耳部损伤。

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循证来源：

ACrossmodalRoleforAuditioninTastePerception,KimberlyS.YanandRobinDando

Justhowmuchofwhatwetastederivesfromthesenseofsmell?CharlesSpence

Flatulenceonairplanes:justletitgoHansCPommergaard,etal.

TheAirplaneCabinEnvironment...ElwoodH.HuntandDavidR.Space

CDC,WHO,andAARP

环球时报，当你乘坐飞机时身体默默发生了什么变化，2017年9月27日