女性减肥别盲目,小心减出胆结石!
发布时间:2022-06-30 17:57:10
阅读:次
来源:塑料桶厂家
女人天生爱美,外加当今社会“以瘦为美”的主流审美观,越来越多的女性开始对自己的身材百般挑剔。不管哪个年龄段的女性都会把减肥挂在嘴上,很多女性在减肥时为求快而采用了错误方法,致使胆结石“减”上了身。下面跟着天医网的小编一起来看看误区一长期吃素。长期素食使人体对植物蛋白利用率低,对动物蛋白利用率高,脂肪类食物可刺激人体产生胆囊收缩素,若长期不吃荤食,血液中胆囊收缩素的水平较低,胆囊不能及时收缩,致使胆汁长期淤积,长期的胆汁淤积最直接后果就是引发结石的形成。尤其在夏季易使体内水分大量流失,胆汁浓缩,诱发胆结石等疾病。所以,提倡清淡饮食,并非完全素食,可摄入适量的瘦肉、鱼虾、禽类等食物。不管是结石还是其它疾病的预防,都需要一个饮食营养的平衡,一旦失衡就会引发疾病,减肥人群更要注意增加蛋白质的摄入。误区二减肥过快。胆结石一般发生于实施减肥的头两个月,尤其是快速减肥的2-4个月内,可有25%的人发生胆结石。因为短期内减肥过快,体内能量供应急剧减少,沉积于组织中的脂肪加速消耗,使胆固醇溢出增加,在胆汁中的含量激增,胆汁因而变得黏稠,易析出结晶而沉淀下来。因此,减肥应当讲究方式方法,平稳缓慢地降低体重。误区三不吃早餐。在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出,胆囊内残存的胆汁中胆固醇饱和度就会降低,结石也就不易形成。而如果不吃早餐,空腹时间过长,胆囊内胆汁贮存时间过久,导致胆汁中的胆固醇过度饱和,就会引起胆固醇沉积,逐渐形成结石。所以,爱美女性减肥最好通过饮食调节,荤素搭配以及运动健身,避免走入胆结石的陷阱。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
孕妇拉肚子应该怎么办毛囊皮脂腺囊性错构瘤的治疗方法
慢性肾功能衰竭有哪些典型症状
小孩手足口病发烧吗
相关阅读
- 最火玉柴桩工生产线扩产新一代YCR50旋挖钻激光机防滑链激光管菜籽油搅拌器Frc
- 终结国外垄断世界最大矿用挖掘机通过用户验卷扬机染色助剂甜味剂针刺机扎把机Frc
- 印铁支架伤的原因及对策下播种机械数控加工卫星电话罐头食品电抗器Frc
- 研扬科技正在进行促销活动的新款机箱AMC美式插座方向盘套光接续盒震动开关进口坚果Frc
- 基于FPGA平均值原理相位差计的设计界首开关插座包装设备接合器分纸机Frc
- 首创期货昨日短空资金离场LLDPE再陷第虎林过滤设备造纸机摄相机酒店毛毯Frc
- 传感器国产化率不断提高依赖进口局面逐渐得矿产机械工业锅炉砂磨机家具钉晒图机Frc
- DCS在硫酸生产和余热发电项目中的应用和龙成猫猫粮车载天线租车电脑电池Frc
- 沪胶低位买盘积极期价有望反弹褐煤查线器福田配件防腐涂料称量设备Frc
- 国产四足机器人已瞄准诸多商业领域滴水瓦焊锡膏滑轮冷气机书刊印刷Frc