中医养生常按四大穴位能排毒养颜

中医养生常按四大穴位能排毒养颜

我们长时间面对着电脑工作，长期受着电脑的辐射，在加上没有时间来进行运动，生活方式又不合理科学，因而导致体内毒素堆积，引发了各种健康问题以及面子问题。

那么，有没有什么排毒养颜的健康方法呢?今天呢，爱馨源就从中医经络养生出发，给大家介绍四个排毒养颜的穴位，平时抽出十几分钟的时间按一按、拍一拍，揉一揉，效果真的很不错。

手掌中央

中医又称之为：手厥阴心包经

经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

经过一个冬季的藏养生，体内蓄积很多毒素，出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘等病症，所以春季就该好好排毒，如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此平时没事的时候就经常做做这个穴位的按摩，是十分有必要的，并且见效不错。

拇指尖端

中医又称之为：手太阴肺经

经常摩擦、按压双手的拇指尖端，可以起到宣肺、利肺的功效，帮助我们维持呼吸系统健康。

特别是在春秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最好时机。除此之外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，就可以起到缓解咳嗽症状的作用。因此，对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有让面部色泽更加柔美细嫩，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好。不得不提的是，按摩这个穴位还可以起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

腋下极泉穴

俗称胳肢窝，是颈部与上肢血管和神经通路，动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。

我们用自己的右手掌拍打左腋，再用左手掌拍打右腋，每次拍打30至50次。

作用：宽胸理气，通经活络。日常拍打极泉穴可缓解治疗：心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。

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