4个护眼小诀窍,快来看看
发布时间:2022-06-23 12:05:02
阅读:次
来源:塑料桶厂家
长时间盯着电脑、书本,视力会越来越差,看不清东西,头也跟着痛了起来。当眼睛疲劳时,不妨参考下《印度时报》刊载的护眼窍门,让眼睛更明亮。
对着太阳摇头。长期接触室内光线不利眼睛健康,如果户外被温暖和煦的阳光照耀,抓住机会和它来个亲密接触。闭上眼睛,面朝太阳,向左右缓慢转动头部,让阳光尽情洒在脸上,视线的明暗变化会促进眼部肌肉的收缩与放松,缓解疲劳,减少视物不清、眼睛敏感等问题。需要提醒的是,阳光必须要温和不刺眼。
看大拇指。伸直胳膊,在面前竖起大拇指,注视拇指,然后再看几米外的物体,重复几次,可以锻炼视力。另外,快速眨眼也能放松肌肉,让视野更清晰。
眼珠画“8”字。一旦感觉眼睛不适、疲劳,或者视线模糊,就让眼睛放松一下,找个宽敞的地方,练习眼球灵活度:上下左右转动眼球,就像是用眼睛画“8”,同时还要轻按眼周,放松肌肉。
调暗光线。高亮度的光线会刺激眼睛,让眼睛疲劳。使用电脑时可以将屏幕亮度适当调低。▲
治疗食道癌的偏方都有哪些呢包皮溃疡容易导致什么并发症
胃肠型食物中毒的临床表现
哪些不良的生活习惯会不利于男性性功能
相关阅读
- 3月7日海南交易厅橡胶竞买交易结束详情表高密动物秤喷药设备抽油烟机玩具兔Frc
- 瓦楞纸箱加工未来发展趋势羊毛衫吉安吹塑机太阳灶堆焊焊条Frc
- 月省过万中国重汽不喝油的天然气重卡入厦水钵聊城奇瑞配件适配线开门器Frc
- 真空断路器智能化面临三大技术问题音响线高温油泵比重计橡胶弹簧金属机箱Frc
- 包装机械还处于起步阶段锅炉配件冷凝器果汁饮料埋弧焊丝割炬Frc
- 全国聚丙烯信息周讯5激光模组感应开关平口钳连接轴扫描灯Frc
- 后两会时代电力行业将迎来哪些深度调整钢瓶秤锌氧化物暖气片锦纶滤布验布机Frc
- 中铁四局五公司九江低压电器厂采购热固性粉北票配页机硬盘名片印刷锂辉石Frc
- 国产园林机械的市场前景分析二手锅炉铜锁酒店浴巾外卖汽摩配件Frc
- 广东山鹰将涨价200元吨并于下月停机11罩衣理容器材纺织配件激光元件电器元件Frc