美艳女星变态减肥法惹争议 大S饿到晕(组图)明日
发布时间:2020-01-14 18:53:51
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来源:塑料桶厂家
美艳女星变态减肥法惹争议 大S饿到晕(组图)
小S(资料图)
水桶腰、大象腿、婴儿肥……由脂肪集结而成的三字经咒语,令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。虽然人人都知道运动减肥效果明显又健康,但是因为懒又不愿坚持,于是所有女性都在朝思夜盼,什么时候会有“吃饱瘦”、“睡着瘦”,甚至“越吃越瘦”等灵丹妙药还其美妙身形。虽然这种想法无异“天上掉馅饼”,不过厮杀在娱乐圈的台湾女星深知靠身材吃饭的重要性,于是纷纷自创减肥偏方,不过效果是否适用于每个人,那就要悠着点试了。
小S坐月减肥餐收奇效
早前有网站做过“台湾女性心目中最向往女艺人身材”调查,贵为两女之母的小S(徐熙娣),居然打败第一名模林志玲,稳坐冠军宝座。而且并不是个个都好像陈慧琳这样幸福,生完儿子刘升身材可以不走样,所以小S公开她坐月激减28磅(约合12.7公斤),与天下所有妈妈分享瘦身心得。当然也有注意事项,食坐月餐期间不能减肥,尽量多饮水及喂母乳可有助修身,产后头两星期不能吃水果,要小食多餐,产后妈妈每餐摄取约2600~2800卡路里。记住,每日要食五谷食物,可解决产后便秘问题。
小S坐月减肥餐谱
产后第一日(1日5餐)
早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜
午餐:麻油猪肝、五谷饭、什锦蔬菜
下午茶:粟米粥
晚餐:药膳鸡腿、三文鱼炒饭
消夜:黑糖番薯
第一周重点食材:鲈鱼汤、猪肝药膳餐
功能:排出体内毒素,鲈鱼能补中益气,有助元气恢复、伤口复元等作用。
第二周重点食材:猪腰、炖品
功能:补充钙质、矿物质
第三周重点食材:麻油鸡
功能:温补作用
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